โดย Cade Thomas
มันน่าผิดหวังแค่ไหนที่ได้ยินคำว่า “พันธุศาสตร์” โยนไปรอบ ๆ เป็นเหตุผลสำหรับใครบางคนที่ประสบความสำเร็จในการเพาะกายหรือแย่กว่านั้นเป็นเหตุผลสำหรับความล้มเหลว ฉันต้องการฉันอาจบอกว่าทุกคนบ้าและการเล่นพันธุศาสตร์ฟังก์ชั่นนั้นเกินกว่าที่ระบุไว้ – อย่างไรก็ตามพวกเขาจัดการชะตากรรมของคุณในระดับที่ยิ่งใหญ่ ลองมาดูสิ่งบ่งชี้สำคัญสามประการที่คุณอาจโชคดีในแผนกพันธุกรรมรวมทั้งได้รับพรจากเทพเจ้าเพาะกายตั้งแต่แรกเกิด
1. คุณเกินกว่าเพื่อนของคุณอย่างรวดเร็วและทิ้งไว้ในฝุ่น
พวกเราหลายคนที่เริ่มต้นยกตั้งแต่อายุยังน้อยก็ทำเช่นนั้นในทางสังคมกับเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนบางครั้งทั้งแก๊งค์ หากลิฟท์ของคุณพุ่งสูงขึ้นผ่านเพื่อนที่ดีของคุณและพวกเขาเริ่มมีปัญหาในการพบคุณเพราะกล้ามเนื้อของพวกเขาไม่เปลี่ยนแปลง – คุณอาจจะทำอะไรบางอย่าง แม้ว่าหลายสิ่งหลายอย่างจะเป็นตัวกำหนดว่าใครจะอยู่กับแผนการฝึกอบรมน้ำหนักรวมถึงผู้ที่จะไม่ – รวมถึงองค์ประกอบทางจิตขนาดใหญ่ – ผู้ที่มีความสุขทางพันธุกรรมมักจะเห็นเพื่อนที่ดีของเขาเริ่มพลาดการออกกำลังกายและลดลงอย่างสมบูรณ์ตามที่พวกเขาไม่ได้ทำ รับผลลัพธ์ที่แน่นอนเช่นเดียวกับที่เลือก ไม่ต้องกังวลหรือปล่อยให้พวกเขามาหาคุณ นี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณต้องการอยู่ในการติดตามและล้อมรอบตัวเองกับผู้ที่มีระดับความมุ่งมั่นที่คล้ายกัน
2. ผู้คนคิดว่าคุณประเมินผลมากกว่าที่คุณทำจริงๆ
Perma bulkers กันถ้าคุณรักษาไขมันในร่างกายที่ค่อนข้างผอมพอสมควรและได้รับการตอบกลับอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณบอกคนอื่นว่าคุณมีน้ำหนักเท่าไหร่มันอาจเป็นสัญญาณที่ดีว่ารูปร่างทางพันธุกรรมของคุณและมวลกล้ามเนื้อ . ประชาชนทั่วไปสอดคล้องกับน้ำหนักตามขนาด แต่เราเข้าใจว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระในโลกการแข่งขันของร่างกาย นักเพาะกายขนาด 180 ปอนด์ที่มีสัดส่วนที่น่าทึ่งรวมถึงท้องมวลกล้ามเนื้อกลมมักจะเป็นเทคนิคที่คนส่วนใหญ่เชื่อว่าพวกเขาดีกว่าเครื่องหมาย 200 ปอนด์อย่างน้อยที่สุด นี่เป็นหนึ่งในคำชมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่นักเพาะกายสามารถได้รับ (คาดว่าจะหนักกว่า) และหมายความว่าทุก ๆ LB ที่คุณเพิ่มจะดูน่าประทับใจมากกว่าที่จะเป็นนักเพาะกายที่มีพันธุศาสตร์ที่ไม่มีการปราบปราม ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับขนาดตราบใดที่ดวงตาของผู้คนหลอกลวงพวกเขา ผลิตภาพลวงตานั้น
3. สมาชิกศูนย์ออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ผลักดันให้คุณแข่งขัน
ผู้ฝึกสอนเช่นเดียวกับผู้ที่ต้องการสร้างรายได้จากการสรรหาลูกค้า PREP จะไม่นับ หากศูนย์ออกกำลังกายของคุณเป็นศูนย์ออกกำลังกายประเภทที่มีการฝึกอบรมนักเพาะกายอย่างจริงจังการฝึกฝนให้ได้รับความสนใจก็คืออะไรที่จะเย้ยหยัน ฉันพูดอย่างเคร่งครัดเกี่ยวกับ lifters คนอื่น ๆ ที่ต่อสู้หรือปฏิบัติตามกีฬาอย่างใกล้ชิดไม่ใช่แค่ “พี่ชาย” ที่ไม่เข้าใจอย่างแท้จริงในสิ่งที่คู่แข่งควรมีลักษณะ มันเป็นข้อบ่งชี้ที่ดีหากคุณถูกถามอย่างสม่ำเสมอว่าคุณแข่งขันอยู่แล้วหรือเมื่อรายการต่อไปของคุณคือ มาจัดการกับมัน – ผู้คนมากมายกระโดดขึ้นไปบนเวทีซึ่งถ้าคุณเห็นในศูนย์ออกกำลังกาย 4 สัปดาห์คุณจะไม่สันนิษฐานว่าพวกเขามุ่งมั่น ดังนั้นหากคุณสามารถมีผลกระทบตรงกันข้ามและทำให้คนที่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับการสันนิษฐานว่าคุณกำลังเตรียมที่จะวางทุกอย่างที่มีอยู่คุณก็เป็นบทเรียนมากมายก่อนชั้นเรียน คนส่วนใหญ่จับตูดของพวกเขาด้วยความฝันที่จะปรากฏตัวเหมือนนักเพาะกายเช่นเดียวกับถ้าคุณดูเหมือนคนหนึ่งก่อนที่จะรู้ตัวว่าคุณเป็นคนหนึ่งแล้วคุณมีบางสิ่งที่พิเศษ *เนื่องจากผู้คนเชื่อว่าคุณควรโต้แย้งไม่ได้หมายความว่าคุณควรฟังพวกเขาและเร่งรีบใช้เวลาตลอดเวลาที่คุณต้องการเพื่อให้การปรับปรุงที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องแข่งขัน
