งานเลี้ยงครั้งที่สี่ของเดือนกรกฎาคมเมื่อวานนี้ได้รับความอนุเคราะห์จากผู้จัดการพิเศษ …
นั่นไม่ใช่เบอร์เกอร์ “ของจริง” แต่เป็น Portabello
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 8 นาที 21 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
08:21
ฉันทำเบอร์เกอร์เห็ด Portabello ด้วยมันฝรั่งที่ยอดเยี่ยมรวมถึงซอสมะเขือเทศ
ก่อนอื่นฉันหมัก ‘shrooms ในน้ำสลัดอิตาลี …
เครื่องหมายย่างนั้นได้รับความอนุเคราะห์จาก George Foreman ของฉัน
อาหารเย็นขาดโปรตีนดังนั้นฉันจึงเขย่าโปรตีนเป็น“ ของหวาน” อย่างไรก็ตามเพื่อให้การรักษามากขึ้นฉันราดด้วยซีเรียลและอัลมอนด์โกโก้
Run: เช้านี้ฉันทำ 3 miler ง่าย ๆ ต่อแผนการฝึกอบรมใหม่ของฉัน ฉันกำลังเปลี่ยน 7 ไมล์สำหรับวันพรุ่งนี้ตั้งแต่ฉันมีลูกค้ารุ่นแรก
วันนี้ฉันใช้กางเกงขาสั้นในการวิ่งของฉัน!
ฉันไม่ได้ใช้กางเกงขาสั้นข้างนอกเพื่อวิ่งเป็นเวลา 2 ปี! มันแปลก แต่ฉันไม่มีทางเลือก – Capris วิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดของฉันสกปรก เพราะฉันยังมีอาร์เซนอลขนาดใหญ่ของการวิ่งกางเกงขาสั้นฉันสวมมันเพื่อเดินหรือทำความสะอาดรอบ ๆ บ้าน – แต่ไม่เคยวิ่งอีกต่อไป
ทำไมฉันไม่สวมกางเกงขาสั้นเพื่อวิ่ง ฉันเริ่มใช้ Capris เช่นเดียวกับกางเกงเมื่อฉันย้ายไปที่รัฐแมรี่แลนด์และมันก็เริ่มเย็น เมื่อสภาพอากาศร้อนขึ้นฉันก็ติดอยู่กับ Capris แล้วเนื่องจากช่วยหลีกเลี่ยง chafing นอกจากนี้การแสดงขาทำให้เซลลูไลท์ของฉันอยู่บนหน้าจอทำให้ฉันมีสติด้วยตัวเองดังนั้นฉันจึงเกี่ยวกับ Capris ตอนนี้ หากฉันสามารถค้นพบกางเกงขาสั้นที่มีความยาวยาวที่ยอดเยี่ยมฉันจะขาย (www.nataliedee.com)
คำถาม: คุณออกกำลังกายอะไร – กางเกงขาสั้น/capris/chonies/ถุงกระดาษ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
สิ่งที่ฉันใช้ในการทำงานที่ดีที่สุดตอนนี้รวมถึงผลรวมไมล์เดือนกรกฎาคม
สิ่งที่ฉันใช้ในการทำงานที่ดีที่สุดตอนนี้รวมถึงผลรวมไมล์เดือนกรกฎาคม
รายการโปรดของอุปกรณ์ในปัจจุบันของฉันรวมถึงระยะทางหลายไมล์ที่ฉันวิ่งในเดือนกรกฎาคม ไมล์สะสมรายเดือนรวมถึงสิ่งต่อไปกับการวิ่งของฉัน
อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืน
อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืน
อุปกรณ์วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งตอนเช้ามืดหรือวิ่งกลางคืน ส่องสว่างอุปกรณ์วิ่งสำหรับการวิ่งมืดหรือเดินเช่นเดียวกับการสะท้อนแสง
กางเกงขายาวที่ฉันต้องการเช่นเดียวกับ capris
กางเกงขายาวที่ฉันต้องการเช่นเดียวกับ capris
ฉันตื่นเต้นที่จะแบ่งปัน capris ที่ฉันต้องการและกางเกงเนื่องจากอุปกรณ์นี้มีราคาไม่แพงกว่าของฉันมาก
คุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่ต้อง
คุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่ต้อง
ฉันไม่สามารถวิ่งได้หากไม่มีรายการเกียร์ 11 รายการเหล่านี้ สแต็คในไมล์วิ่งระยะที่ 23
Athleta Running Shorts Review
Athleta Running Shorts Review
วิธีหยุดต้นขา chafing ในขณะที่ runninng การประเมินผลกางเกงขาสั้นใหม่ – Athleta Hiit It 9 “กางเกงขาสั้นรีวิวการวิ่งของผู้หญิง
วิธีการทำนักวิ่งแบนรวมถึงวิธีที่จะได้รับผู้ติดตาม Instagram มากขึ้นอย่างแน่นอน
วิธีการทำ fLat Runner รวมถึงวิธีที่จะได้รับผู้ติดตาม Instagram มากขึ้น – Fun Run ยากลำบากวันที่ 9
วิธีการให้ผู้ติดตามมากขึ้นบน Instagram ด้วยความสนุกในการเรียกใช้ภาพความสนุกในวันนี้ วิธีการทำนักวิ่งแบนรวมถึงสิ่งที่แฮชแท็ก
⚡โดย Shareaholic
.
