สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันอยากจะติดตามฉากไม่กี่ฉากจากสุดสัปดาห์
แต่ก่อนอื่นกาแฟ ฉันระบุ – ลองดูฉากจากฉากจากวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา …
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 19 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:49
สด
00:00
08:21
01:19
นี่คือจาก PCRF Half Marathon ของปีที่แล้ว – เวลาที่ฉันกล้าหาญและถืองูตัวใหญ่หลังจากการแข่งขัน !! ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าฉันกลั้นหายใจตลอดเวลา!
ฉันทั้งหมดเกี่ยวกับแผ่นชีสแฟนซีและไม่ใช่ไวน์ขาวแฟนซี-มันต้องเป็น ‘ไม่แฟนซี’ หรือ ‘ไม่ชอบ’ หรือไม่?
นี่คือสิ่งที่ฉันกินในสัปดาห์นี้:
ฉันหมกมุ่นอยู่กับทุกสิ่ง
โดยเฉพาะฉันรักเบเกิลทุกอย่างและทุกอย่างยกเว้นเครื่องปรุงรสเบเกิล
ฉันใส่มันเกือบทุกอย่าง – อะโวคาโดข้าวโพดคั่วสลัด …
ชามข้าวบนสลัด นั่นคือสิ่ง
ผลไม้มาก – เสมอและตลอดไป
แต่ฉันมีแตงโมที่สำคัญล้มเหลวและได้รับ dud บู !! ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการตัดแตงโมและผู้เชี่ยวชาญการเก็บแตงโม – สิ่งนี้ทำให้ฉันล้มลงจริงๆ ในการป้องกันของฉันมันเป็นมินิวอเตอร์เมลซึ่งไม่ใช่พื้นที่พิเศษของฉัน และมันไม่ใช่ฤดูกาลดังนั้นฉันจึงมีโอกาส
ฉันไม่ได้รับชาช่วยเหลือขิงนี้ แต่คิดเกี่ยวกับมันเมื่อพิจารณาว่าขิงนี้ต้องการความช่วยเหลือวิธีการเลือกแตงโมและด้านอื่น ๆ มากมายของการเป็นผู้ใหญ่ …
ฉันนำหนึ่งในบาร์โปรตีน RER มาที่แม่ของฉันและเธอไม่ต้องการกินมัน (พวกเขามาจากบาร์บาร์)
ฉันยังหมกมุ่นอยู่กับหนังสือเล่มนี้ – เธอยืนยันผู้หญิง 13 คนที่เปลี่ยนโลก แม่ของฉันได้รับมาสำหรับฉันเพราะเธอยอดเยี่ยมสำหรับฉัน ฉันรู้สึกขอบคุณอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับสิ่งนั้น
หนังสือเล่มนี้เธอยืนยันอย่างไม่น่าเชื่อและจำเป็นต้องมีสำหรับผู้หญิงทุกคน เป็นหนังสือสำหรับเด็กที่น่ารักและสร้างแรงบันดาลใจที่ฉันคิดว่าผู้ใหญ่ก็อยากจะลองดูด้วย
ขอให้มีความสุขมาก ๆ !!
เป็นวันวาฟเฟิลแห่งชาติ !!
เฉลิมฉลองด้วยสูตรวาฟเฟิลเหล่านี้ …
สูตรวาฟเฟิลขนมปังฝรั่งเศส
สูตรโปรตีนวาฟเฟิล
คำถาม: คุณหมกมุ่นอยู่กับอะไรในสัปดาห์นี้?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
