วันพุธที่พอใจ! วันนี้คุณรู้สึกอย่างไร?
ฉันรู้สึกดี แต่ทำให้ตัวเองไม่วิ่งเพราะหัวเข่าของฉันรู้สึกเจ็บเล็กน้อยหลังจาก 3 ไมล์เมื่อวานนี้ แต่ฉันทำ 6 สัปดาห์หกแพ็คของจิลเลียนและฉันจะไปโยคะ! ในที่สุด. ฉันได้หลีกเลี่ยงแล้ว แต่เป็นหนึ่งในเป้าหมายขนาดเล็กของฉันสำหรับสัปดาห์และฉันจะไปได้ดีที่สุดหลังจากที่ฉันเสร็จสิ้นการเผยแพร่นี้
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05
สด
00:00
08:21
05:34
เนื่องจากเป็นวาฟเฟิลวันพุธ …
ฉันมีวาฟเฟิลของฉันกับ PB และกล้วยในหนึ่งและน้ำเชื่อม SF ที่ด้านข้าง
บวกกับกาแฟเย็น กาแฟนี้เรามีดีที่สุดตอนนี้น่าทึ่งมาก! ฉันต้องกลืนมันลงก่อนที่ฉันจะไปโยคะดังนั้นฉันจึงไม่ได้รับการตีสอน
ฉันต้องการฉันมีวาฟเฟิลมากขึ้น – นี่เป็นสองคนสุดท้ายของฉัน อย่าคิดว่าลิ้นกวาดลงบนจานที่ฉันกินคนเดียว
คุณต้องการอะไร? เพื่อความสนุกสนาน – ถ้าคุณอาจไปไหนในสุดสัปดาห์นี้คุณจะไปที่ไหน?
ฉันต้องการฉันอาจไปที่หมู่เกาะเคย์แมนเนื่องจากฉันอยากได้ดำน้ำตื้นที่สนุกสนาน! คู่รักที่เราพอใจในคูราเซาระบุว่าเราต้องดำน้ำที่นั่นเพราะมันดีที่สุด!
(แหล่งที่มา)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
