ฉันไม่ได้รอคอยที่จะเดินกลับบ้านในบ่ายวันนี้ ข้างนอกฝนตกและเย็นและฉันมีระยะทาง 3.4 ไมล์ข้างหน้าฉัน บู. ฉันไม่มีทางเลือก แต่จะทำ แต่ถ้าฉันมีวิธีที่จะพังพอนออกมาฉันก็จะมี ฉันมีร่ม แต่มือของฉันแช่แข็ง!
รถยนต์ของฉันจะอยู่ที่นี่ในเวลาประมาณ 2 สัปดาห์และตอนนี้มันเริ่มเย็นฉันไม่สามารถรอได้ !!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที
ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15
สด
00:00
08:21
12:07
อาหารว่างยามบ่ายของฉันคือซีเรียลกับถั่วและองุ่น ฉันชอบความคิดที่จะกินซีเรียลเป็นของว่างเพราะมันหนาวเกินไปในตอนเช้า
ฉันหิวจริงๆเมื่อฉันกลับถึงบ้าน (ขอบคุณที่ไม่มีอะไรแช่แข็งอาหาร!) ดังนั้นฉันจึงกินแครอทและแครกเกอร์ด้วยครีม ไม่มีรูปภาพ ?
อาหารเย็นต้องรวม protien ถ้าฉันอยากหยุดกินดังนั้นฉันจึงทำไข่ขาวและมันเทศอยู่ข้างๆ
ของหวานเป็นคุกกี้เกรแฮมสองสามตัวและพายฟักทองชิ้นหนึ่ง ฉันจะเปลี่ยนเป็นฟักทองเร็ว ๆ นี้!
ฉันเพิ่งใช้ไหมขัดฟันดังนั้นฉันจะลองและปิดครัวในช่วงเย็นที่เหลือ มีสิ่งที่ดีและไม่ดีเกี่ยวกับ“ การปิดครัว” สิ่งที่ดีคือฉันไม่สามารถทานของว่างได้อย่างง่ายดาย สิ่งที่ไม่ดีคือฉันไม่สามารถอยู่ในครัวเพื่อทำอาหารกลางวันได้ ไม่ฉันไม่สามารถทำความสะอาดฟันของฉันและทำอาหารกลางวันได้โดยไม่ต้องทานของว่าง (และถ้าคุณคิดว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่คุณอาจไม่มีประวัติด้วยการกินที่ไม่เป็นระเบียบจนถึงจุดที่การบำบัดเป็นสิ่งจำเป็น) ดังนั้นฉันจะพยายามตื่นเช้าวันพรุ่งนี้!
คราวนี้พรุ่งนี้ฉันจะไปแคลิฟอร์เนีย !!! ตื่นเต้นมาก! โอ้และแน่นอนว่าฉันจะเขียนบล็อกตามปกติเมื่อพิจารณาว่าฉันแค่กลับบ้านและไม่ใช่ในต่างประเทศ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
Treadmill Shower Shark Shark Tank และวันที่รับประทานอาหารกลางวัน…วันที่?
Treadmill Shower Shark Shark Tank และวันที่รับประทานอาหารกลางวัน…วันที่?
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ตรวจสอบด้วยการวิ่งและการกินที่ชื่นชอบของฉันตั้งแต่สุดสัปดาห์นี้! คุณกำลังทำอะไรอยู่? อันดับแรก
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
กินอะไรก่อนวิ่งและกินเมื่อไหร่ 15 แนวคิดของขนมขบเคี้ยวอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง
จริง ๆ แล้วฉันหักเท้าและเดินบูต
จริง ๆ แล้วฉันหักเท้าและเดินบูต
คำแนะนำเท้าหักจำเป็นต้องมี รองเท้าบู๊ตเดินที่ดีที่สุด, รองเท้าแตกหัก, น้ำแข็งแพ็ค, อาหารเสริมและเครื่องมือที่จะช่วยคุณ
เท้าอะไร! ฉันเจ็บเท้าและ internets ไม่ใช่เวทมนตร์
เท้าอะไร! ฉันเจ็บเท้าและ internets ไม่ใช่เวทมนตร์
อาการบาดเจ็บที่เท้า พยายามหาว่าทำไมเท้าของฉันถึงเจ็บ – ผลการค้นหาจำนวนมากไม่สอดคล้องกับ
สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง
สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง
สิ่งที่กินหลังจากวิ่งเพื่อกู้คืนได้เร็วขึ้น 15 โพสต์ความคิดของว่าง ฉันต้องกินอะไรหลังจากวิ่ง? และคำแนะนำเพื่อช่วยคุณ
วิธีใช้วิธีการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว
วิธีใช้วิธีการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว
วิธีทำใช้วิธีการวิ่ง/เดินสำหรับการฝึกซ้อมมาราธอนในระยะยาว ความลับในการวิ่งมาราธอนครึ่งและการฝึกอบรมเต็มรูปแบบ ทำไมต้องวิ่ง/เดินม
⚡โดย Shareaholic
.
