โดย Anders JP Eskilsson
มันให้ความรู้สึกเหมือนโลกเพาะกายกำลังเปลี่ยนแปลงเร็วกว่าที่เคยเป็นมา สหพันธ์ขนาดใหญ่ที่แยกจากกันแผนกใหม่ที่เกิดขึ้นและออกมาอย่างแข็งแกร่งนักเพาะกายย้ายไปยังทวีปใหม่
อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญกว่าสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นก็คือนักเพาะกายหลายคนเสียชีวิตและยังเด็กในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การเพาะกายไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้อย่างที่เคยทำมาก่อนในเวลานี้มันเป็นเรื่องร้ายแรงการแข่งขันหรือไม่พื้นที่ใกล้เคียงควรตื่นขึ้นมานานมากแล้ว
อย่างไรก็ตามยังมีสิ่งที่เป็นบวกอย่างมากโดยเลือกวิถีชีวิตเพาะกาย สองสามวันหลังฉันเห็นภาพถ่ายใหม่จากศูนย์ออกกำลังกายของโกลด์ซึ่งเป็นจุดเด่นของ Robby“ The Black Prince” Robison และ Mike“ The Iron Warrior” Christian และ Jeff Behar Robby มีอายุมากกว่า 70 ปีไมค์มีอายุมากกว่า 60 ปีและ Jeff Behar มีแนวโน้มประมาณ 50
พวกเขาทั้งหมดดูมีสุขภาพดีมากเช่นเดียวกับกีฬาและพวกเขาเป็นคนที่มีอายุมากกว่าซึ่งเป็นนักเพาะกายมานานกว่า 40-50 ปี มันจะไม่ทำให้ฉันประหลาดใจถ้ารอนนี่เป็นไปได้มากที่สุดคือหนึ่งในเด็กอายุ 70 ปีที่เหมาะสมที่สุดในโลกเช่นเดียวกับที่เขาเป็นนักเพาะกายโดยตรง – และเขาเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ อีกหลายคนยังคงอยู่รอบ ๆ หายใจยิ้ม คนที่มีความสุขทำสิ่งที่เขาชอบมากที่สุดการฝึกอบรมและรักษาร่างกายที่ยอดเยี่ยม
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องจดจำการเพาะกายการแข่งขันหรือไม่ไม่จำเป็นต้องไม่ดีต่อสุขภาพอาจเป็นได้ถ้าการใช้งานเกียร์อยู่ในระดับปานกลางหรือเป็นธรรมชาติรวมทั้งฝึกฝนอย่างชาญฉลาด การบังคับให้ร่างกายต้องหนักเมื่อข้อต่อปวดเมื่อยและการบาดเจ็บขนาดเล็กอื่น ๆ หรือการบาดเจ็บอื่น ๆ ทำให้คุณ การเป็นนักเพาะกายที่ยั่งยืนเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจัดหา 100% ในการออกกำลังกายหรือการฝึกซ้อมตลอดทั้งปี
เกี่ยวกับนักเพาะกายทุกคนที่เสียชีวิตตลอดหลายปีที่ผ่านมาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซบเซาเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องการใช้เกียร์ รับรู้ว่ามันอาจจะไม่ยากขึ้นที่คุณจะไปในศูนย์ออกกำลังกายหรือว่าคุณใช้อุปกรณ์มากแค่ไหนที่กำหนดว่าคุณเป็นนักเพาะกายที่ยอดเยี่ยมเพียงใด
ในระดับหนึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับมนุษย์ที่จะใช้แม้กระทั่งชาวกรีกเก่าในเอเธนส์ก็ใช้สารของพวกเขาเพื่อให้ดีขึ้นนอกเหนือจากไวกิ้งก็มีเห็ด agaric บินของพวกเขาเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นมากในการต่อสู้ เหมือนกันสำหรับนักกีฬาวันร่วมสมัย…. แต่ไม่ถึงระดับที่เราได้เห็นในทศวรรษต่อมาโดยมีกรัมจำนวนมากถูกนำเข้าสู่ระบบทุกวันทุกสัปดาห์และทุกปี หลายสถานการณ์ในปีนี้รวมถึงสถานการณ์ก่อนหน้านี้อาจนำไปสู่ความตายที่ไม่คาดคิด
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่ชอบเพาะกายและกิจวัตรประจำวันของรถไฟที่อยู่ในเกียร์หรือกำลังวางแผนที่จะถามตัวเองว่ามันคุ้มค่าหรือไม่
